Smetti di recitare, Inizia a Essere: 5 motivi per provare il coaching transpersonale

Sempre più spesso ricevo domande sul mio approccio di coaching, da semplici curiosità su come funzioni al perché sia così funzionale, sebbene affronti gli argomenti più disparati con la stessa efficacia. Ho quindi deciso di scrivere un articolo su una parte del coaching a me molto cara, ancora poco conosciuta in Italia sebbene sia molto diffuso sia in ambito personale che di business nei mercati in cui il coaching è più maturo, sia a livello europeo che nordamericano: il coaching transpersonale.

Il coaching transpersonale è un approccio evolutivo che combina le tecniche del coaching tradizionale con i principi della psicologia transpersonale, focalizzandosi sulla crescita olistica dell'individuo attraverso l'integrazione di mente, corpo e spirito. Questo metodo mira a esplorare e sviluppare le dimensioni più profonde dell'essere umano, facilitando una connessione autentica con il proprio sé e promuovendo una trasformazione personale significativa.

Come Funziona il Coaching Transpersonale?

Il processo di coaching transpersonale si articola attraverso diverse fasi chiave:

1. Esplorazione Interiore: Utilizzando tecniche meditative e riflessive, il coach guida il cliente nell'esplorazione dei propri stati di coscienza, facilitando l'accesso a risorse interiori profonde e promuovendo una maggiore consapevolezza di sé.

2. Identificazione dei Blocchi: Attraverso un dialogo empatico e strumenti specifici, si individuano e affrontano le paure, le abitudini limitanti e i blocchi interiori che ostacolano il percorso di crescita personale.

3. Integrazione e Trasformazione: Si lavora sull'integrazione delle nuove consapevolezze nella vita quotidiana, favorendo cambiamenti comportamentali e attitudinali che riflettono una connessione più profonda con il proprio sé autentico.

A Chi si Rivolge?

Il coaching transpersonale “in purezza” (come fosse un ottimo vino :P) è indicato per chi desidera:

• Crescita Personale e Spirituale: Coloro che aspirano a una comprensione più profonda di sé stessi e a una connessione autentica con la propria essenza interiore.

• Superamento di Blocchi interiori: Chi si sente limitato da paure, abitudini negative o schemi mentali ricorrenti e desidera liberarsene per vivere una vita più piena e soddisfacente.

• Realizzazione del Potenziale: Individui che mirano a sviluppare appieno le proprie potenzialità in ambito professionale ma anche personale, attraverso un percorso di auto-scoperta e trasformazione.

Negli altri casi si possono integrare alcuni elementi e strumenti del coaching transpersonale a quelli di coaching più tradizionali.

Il coaching transpersonale, quindi, rappresenta un'evoluzione significativa rispetto ai metodi tradizionali, integrando un approccio scientifico con l'attenzione agli aspetti spirituali e trascendentali dell'essere umano e facilitando una trasformazione profonda e duratura della persona. Del resto, “Persona” in latino significa maschera, quindi questo approccio porta l’individuo oltre la persona, oltre la maschera di ruoli e definizioni che ci siamo costruiti crescendo in questa società e guardando oltre lavora sull’aspetto più profondo di noi che in realtà, consapevoli o meno, è quello che ci guida nelle scelte, azioni e nella nostra soddisfazione e motivazione personale.

Vediamo ora cinque motivi pratici ed efficaci per cui il coaching transpersonale può risultare più vantaggioso:

1. Approccio scientifico e sistematico

A differenza di quanto si possa pensare, il coaching transpersonale si basa su un approccio scientifico rigoroso. La psicologia transpersonale propone modelli epistemologici e metodologici in grado di studiare in modo scientifico le esperienze interiori e gli stati di coscienza non ordinari, senza aderire a dogmi o credenze specifiche che inibiscono i nostri processi evolutivi, o li rallentano.

2. Definizione di Obiettivi specifici e misurabili

Il coaching transpersonale non trascura l'importanza di stabilire obiettivi concreti. Ogni percorso è strutturato attorno a un obiettivo finale specifico, suddiviso in fasi con "micro obiettivi" e piani d'azione dettagliati. Questo approccio focalizzato garantisce progressi tangibili e misurabili nel percorso di crescita personale.

3. Integrazione di Mente, Corpo e Spirito

Il coaching transpersonale riconosce l'importanza di unire mente, corpo e spirito per ottenere una visione completa e armoniosa dell'individuo. Questa integrazione facilita l'allineamento della vita personale ai valori più profondi dell'essere, promuovendo chiarezza, senso di scopo e benessere duraturo. Pone, inoltre, l'accento sull'aumento della consapevolezza personale, aiutando gli individui a esplorare e comprendere meglio sé stessi, le proprie convinzioni e motivazioni profonde. Questo processo di auto-esplorazione facilita una crescita personale più profonda e significativa rispetto agli approcci tradizionali.

4. Superamento di Blocchi interiori attraverso tecniche meditative

Combinando metodi efficaci del coaching con tecniche di meditazione provenienti da diverse tradizioni, il coaching transpersonale aiuta a superare abitudini limitanti, paure e blocchi interiori. Queste tecniche permettono di accedere a risorse interiori profonde, facilitando intuizioni e soluzioni creative che possono accelerare il processo di cambiamento e crescita personale. Questo approccio integrato favorisce una pace interiore e una serenità durature, facilitando il raggiungimento degli obiettivi prefissati.

5. Sviluppo del Potenziale umano completo

Il coaching transpersonale mira a sviluppare il potenziale completo dell’essere umano, incoraggiando la crescita personale e spirituale. Questo approccio olistico considera tutti gli aspetti dell'individuo, promuovendo un equilibrio armonioso tra le diverse dimensioni dell'essere, sostenendo così l’identificazione e persecuzione di scopi di vita più profondi e significativi. Questo allineamento con la propria missione personale porta a una maggiore soddisfazione e realizzazione, sia a livello personale che professionale.

In sostanza quindi il coaching transpersonale offre un metodo scientifico e strutturato che integra aspetti spirituali, facilitando così il raggiungimento di obiettivi specifici e misurabili attraverso un approccio olistico e integrato e una crescita personale che abbraccia tutte le dimensioni dell'essere, promuovendo un allineamento autentico con i propri valori e scopo di vita.